舌回し運動のやり方&効果と、運動する際の注意点まとめ!

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どうもこんにちは
ぴかちゃうりょうです!

悩みがある。
聞いてくれないか

僕は大学に入ってからお酒の素晴らしさに魅入られた。
酔ってほかほかした感じにとんでもなくはまってしまった。

お酒はたくさん種類があるが、特にビールにハマった。
喉を通るときの喉越し。飲むと心まで弾けんばかりのハツラツとした炭酸。そして何より、飯に合うあの味、、、

ぴかちゃうりょう
クゥーーー!!たまんねーぜ!!

そして、大学生になり運動量がかなり減ったにもかかわらず日夜飲んで食ってを繰り返していたんだ

関連記事:僕が大学のサークル等の飲み会で、お酒を飲ませて100人潰した方法

そして最近気付いた。
どっからどう見ても昔と比べて顔が丸くなってきていることに!!?!?!?!?

ぴかちゃうりょう
まじかあああぁぁぁぁぁぁ!!!この年で顔まんまるは嫌やー!!!

ってことで「顔 痩せる」で調べまくったところ、舌回し運動がいいらしいんだな

今回は丸顔をスリムに変身させる最強秘技、下回し運動について紹介するよ!

舌回し運動のやり方

歯と唇の間を回す

下回し運動は歯と唇の間で舌をぐるぐる回すらしい
縦は前歯の前を這うように、横はほっぺたを膨らませるくらい回していく

左回しと右回しを1日20回づつ

毎日のノルマは左回しと右回しをそれぞれ20回ずつ
それを時間をあけて、1日の3セットくらいしたらいいんだってさ

ぴかちゃうりょう
3セットかー、忘れんようにしよう
これも顔痩せのためや!

できるだけ早く。20回連続で

回すのはゆっくりじゃなくてできるだけ早く回さんといけんらしい。
ぐるぐるぐるぐる高速で回そうな

下回し運動をちょっとした感想

下回し運動、ちょっとやってみました。

あのね、これめちゃくちゃ辛いで、、w

みんなやってみ?
全力でまずは左回転20回

めっちゃ疲れん?w
顎がクソ痛くなったんやけど

これは効果あるかもなー

舌回し運動の効果

次は、調べたら出てきた下回し運動の効果についてまとめていくよ

顔がスリムになる

下回し運動をすることで顔がスリムになるらしいよ
僕はこのためにやってるぜ!

ほうれい線が薄くなる

下回し運動をすることでほうれい線が薄くなるらしい!
なんでなんやろ?筋肉がついて活発になるけんかな

分からんけどほうれい線が気になってる人は回しまくったほうがいいね

滑舌が良くなる

下が器用になるから滑舌も良くなるらしい
まじかよ!歌うときにたまに滑舌が悪かったけん、これは嬉しい!

キスが上手くなる

これは僕が勝手に思ったやつ
舌が器用になるけんキスも上手くなるんじゃね、、、???

ぴかちゃうりょう
ウッヒョーー!!最高!!毎日回しまくろ!!!

舌回し運動をする際の注意点

次に、舌回し運動の注意点について書いていくよ

無理のない回数をする

ノルマは20回だけど、無理しすぎないようにね
普段あんまり使わない筋肉を使うから、無理しすぎるとつっちゃったりするかもだし

僕はすでに数回つったよ、、、

歯と舌をこすりすぎないようにする

舌を回すときに歯と舌をこすりすぎないようにな
擦りすぎると歯で舌が傷ついちゃうよ、、

僕もやっちゃったんだよなー

ぴかちゃうりょう
うおおおおお!痩せるために!!そしてキスが上手くなるためにめちゃくちゃ回すぜーー!!!おらあああああ!!!

ギョリ

いってええええぇぇぇぇぇあ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”ぁ”ぁ”ぁ”ぁ”ぁ”ぁ”ぁ”っ

なんて悲劇が襲った
くれぐれも気をつけるように、、、

おわりに

よっしゃー!
毎日舌を回して、顔のスリムな男になるぜ!

みんなの頑張って続けてな

このブログを読んでくれた全員に、幸あれ、、、

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